Je vous propose ici de vous présenter les quatre accords toltèques décrit par Don Miguel Ruiz, chaman mexicain. Suite à une expérience de mort imminente, il transforme sa vie et décide de retrouver et faire découvrir la sagesse toltèque (ancien peuple d’Amérique Latine). Il écrit alors son livre « les quatre accords toltèques » et propose dansLire la suite « Que votre parole soit impeccable »
Archives de l’auteur : Emmanuelle O naturel
Le jour de la Terre 2021
#PrenonsSoindelaPlanète Aujourd’hui, 22 avril, mais aussi les autres jours, prenons soin de la planète. Cette journée qui existe depuis 51 ans a pour objectif de nous sensibiliser sur notre rapport à la terre nourricière et à notre impact sur l’environnement. A ces débuts, on parlait de « Earth Day ». Cette journée est apparue outre-Atlantique, grâce au sénateurLire la suite « Le jour de la Terre 2021 »
Être à l’écoute de ces besoins
« Chaque individu a le droit de devenir sujet de sa vie, d’être accompagné, de comprendre et de passer les multiples conditionnements qui l’agitent, de soulager ces douleurs psychiques. » Vincent Wattelet, psychologue Pour avancer, il faut se mettre à l’écoute de ses besoins. Aller au delà de simplement combler nos besoins physiologiques, mais également chercher àLire la suite « Être à l’écoute de ces besoins »
Quelques mots pour nous accompagner sur notre route …
Un poème de Fernando Pessoa, tiré de son Livre de l’intranquillité : « De tout, il restera trois choses :La certitude que tout était en train de commencer,la certitude qu’il fallait continuer,la certitude que cela serait interrompu avant que d’être terminé.Faire de l’interruption, un nouveau chemin,faire de la chute, un pas de danse,faire de laLire la suite « Quelques mots pour nous accompagner sur notre route … »
Pourquoi pratiquer le yoga?
Personnellement, j’ai toujours été attirée par le yoga, je l’ai approché, testé puis mis de côté. Je n’en attendais rien d’autre que ce que pourrait m’apporter une énième activité. Et puis, finalement, c’est grâce à la Pleine Conscience (Mindfulness) que j’ai enfin « rencontré » le yoga, dans son essence, selon moi, car cela m’a permis d’êtreLire la suite « Pourquoi pratiquer le yoga? »
Les forêts à l’honneur…
L’organisation des Nations Unies, encore elle oui !!!, a proclamé le 21 mars Journée internationale des forêts suite à l’année internationale des forêts en 2011.Ce week-end de printemps est donc un week-end qui me parle ! Le bonheur et la forêt !Si cette journée existe, c’est pour valoriser, célébrer et protéger les arbres et les forêts.Lire la suite « Les forêts à l’honneur… »
La journée internationale du bonheur
L’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 20 mars Journée internationale du bonheur dans sa résolution A/RES/66/281 du 12 juillet 2012. « L’Organisation reconnait ainsi que le bonheur et le bien-être devraient être pris en compte dans les objectifs politiques. Elle reconnaît également la nécessité d’adopter la croissance économique dans une optique plus large, plus équitable et plusLire la suite « La journée internationale du bonheur »
Et si la méditation était faite pour vous ?
Les origines de la méditationDe nombreuses études montrent les bienfaits de la méditation, notamment sur la gestion du stress mais également sur la compassion.A l’origine, la méditation vient des pratiques contemplatives bouddhistes. la méditation avait pour but d’éliminer les souffrances liées à une mauvaise compréhension de la réalité. Puis, au début du 20ième siècle, unLire la suite « Et si la méditation était faite pour vous ? »
Et si on parlait des chakras?
Mais qu’est ce que c’est les chakras? Certains diront que c’est pas pour eux, que c’est encore un truc bizarre et que d’ailleurs, on sait pas trop d’où ça vient et ce que c’est!Et bien, cet article est l’occasion d’y voir plus clair et qui sait, de peut-être donner l’envie d’approfondir le sujet. Chakra estLire la suite « Et si on parlait des chakras? »
La douche froide… un mois après….
Et voilà, cela fait un mois que j’ai écris l’article sur la pratique de la douche froide …. Et donc un mois que j’ai intégré ce rituel dans ma journée. Et après un mois, qu’en est-il? Et bien, je dirais que le principal pour moi, c’est vraiment que cela booste ma volonté et ma persévérance.Lire la suite « La douche froide… un mois après…. »
Emmanuelle O naturel 