Emmanuelle O naturel

Les mille et une façons de prendre soin de soi

Le pouvoir de la gratitude Si vous êtes un adepte du développement personnel, vous n’êtes sûrement pas passé à côté de cette notion de gratitude, mais il est toujours utile de se rappeler les choses essentielles.Et si vous ne voyez pas ce que la gratitude vient faire dans un blog sur le bien-être, alors laissezLire la suite « Les mille et une façons de prendre soin de soi »

Les mille et une façons de prendre soin de soi

Se connecter à la nature Parfois, on sent notre esprit embrumé, nos idées ne sont pas claires, on a la sensation que rien n’aboutit dans notre vie , on est angoissé. Ou parfois, on ressent tout simplement un vide, un manque.Et si ces sensations venaient du fait que nous sommes trop loin de la natureLire la suite « Les mille et une façons de prendre soin de soi »

Zoom sur une huile essentielle

Le petitgrain bigaradier ou petitgrain bigarade Le bigaradier ou orange amer vient d’Asie (il est apparu il y a plusieurs millénaires) et est un hybride entre le pamplemoussier et le mandarinier. C’est une huile essentielle que j’apprécie énormément notamment pour ces bénéfices en olfactothérapie. Mais qu’est ce que que l’olfactothérapie ? C’est le fait d’utiliserLire la suite « Zoom sur une huile essentielle »

Les mille et une façons de prendre soin de soi

Prendre soin de soi est une manière de s’accueillir, de se traiter avec le respect qu’on mérite et c’est en quelque sorte honorer notre être.Lorsqu’on porte de l’attention à notre corps et notre esprit à travers différentes pratiques, on s’autorise à être dans le moment présent. Cette nouvelle rubrique « les mille et une façons deLire la suite « Les mille et une façons de prendre soin de soi »

Qu’est ce que le bien-être ?

C’est une notion dont on entend beaucoup parler aujourd’hui. Je crois que là où on parlait de recherche du bonheur il y a quelques années, aujourd’hui on parle davantage de bien-être.Pourquoi ?Peut-être parce que le bonheur, c’est un long chemin.Le bonheur est un état d’esprit qui ne semble pas toujours facile à « atteindre ».Comment aller versLire la suite « Qu’est ce que le bien-être ? »