La lavande vraie ( ou officinale)
S’il y a une huile essentielle à avoir chez soi, c’est celle-ci. Elle a de nombreuses vertus aussi bien sur le corps physique que sur les émotions et la sphère énergétique. Et en plus, elle sent tellement bon !
Il est important de prendre des huiles essentielles de bonne qualité, issues de l’agriculture biologique. L’huile essentielle de lavande vraie doit être distinguée de l’huile essentielle de lavande aspic ou encore de lavandin.
D’un point de vue physique, l’huile essentielle de lavande vraie peut apporter une aide en cas de spasmes musculaires ou de crampes, de rhumatismes, mais aussi en cas de spasmes digestifs, de nausées ou d’asthme… Elle est donc antispasmodique.
Grâce à ses vertus antalgiques, elle peut être également utilisée pour les personnes qui subissent des douleurs chroniques.
Cette huile essentielle a également des vertus cicatrisantes, régénératrices et antiseptiques, antimicrobiennes et peut donc être utilisée en cas d’eczéma, de plaies ou brûlures, de coup de soleil ou encore d’acné.
La lavande vraie a donc toute sa place dans la trousse à pharmacie que ce soit dans la vie de tous les jours ou en vacances !
De plus, la lavande a des propriétés calmantes et sédatives, elle peut donc vous accompagner en cas de troubles du sommeil et face à des moments de stress, d’anxiété ou d’émotivité excessive.
N’oublions pas également qu’elle est antipoux. Que d’utilisation pour une seule et même huile essentielle !
Comme toujours dans l’utilisation des huiles essentielles, il faut faire preuve d’attention et vérifier qu’il n’y a pas de contre indication (femme enceinte ( 1er trimestre), nourrisson, hypotension, allergie). Il est donc préférable de me contacter pour plus de détails ou de consulter des livres spécialisés. Surtout si vous avez le moindre doute ! Mais globalement, l’huile essentielle de lavande vraie est une huile bénéficiant d’une bonne tolérance et qui convient à presque toute la famille. Biensûr en cas de problèmes de santé, il est avant tout important de consulter son médecin traitant.
Mon utilisation préférée est en olfactothérapie, notamment pour ces vertus calmantes et relaxante ! Et vous ? Vous utilisez cette huile essentielle ?
Emmanuelle O naturel 