Et voilà, cela fait un mois que j’ai écris l’article sur la pratique de la douche froide …. Et donc un mois que j’ai intégré ce rituel dans ma journée. Et après un mois, qu’en est-il? Et bien, je dirais que le principal pour moi, c’est vraiment que cela booste ma volonté et ma persévérance.Lire la suite « La douche froide… un mois après…. »
Archives de l’étiquette : douche froide
Les mille et une façons de prendre soin de soi
Prendre soin de soi est une manière de s’accueillir, de se traiter avec le respect qu’on mérite et c’est en quelque sorte honorer notre être.Lorsqu’on porte de l’attention à notre corps et notre esprit à travers différentes pratiques, on s’autorise à être dans le moment présent. Cette nouvelle rubrique « les mille et une façons deLire la suite « Les mille et une façons de prendre soin de soi »
Emmanuelle O naturel 