On commence l’année avec cette volonté de ma part, de mettre l’accent sur la philosophie du yoga. J’aime donner du sens aux choses. Le yoga n’est pas une pratique de sport. Enfin, je précise, je ne fais pas partie des personnes qui disent que ce n’est pas une activité physique, car clairement pour moi, çaLire la suite « Sthira sukham asanam »
Archives de l’étiquette : yoga
Pourquoi pratiquer le yoga?
Personnellement, j’ai toujours été attirée par le yoga, je l’ai approché, testé puis mis de côté. Je n’en attendais rien d’autre que ce que pourrait m’apporter une énième activité. Et puis, finalement, c’est grâce à la Pleine Conscience (Mindfulness) que j’ai enfin « rencontré » le yoga, dans son essence, selon moi, car cela m’a permis d’êtreLire la suite « Pourquoi pratiquer le yoga? »
Emmanuelle O naturel 